木耳营养丰富不过，干木耳需要提前泡发才能烹制成菜肴不少人都认为长时间泡发木耳不仅口感爽脆鲜嫩还可以让木耳肥大饱满但网上一直有这样的说法↓↓↓木耳泡久了会产生有害物质更有触目惊心的新闻为例不少市民看完后...

秋季的饮食以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益，像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用! 　　家常菜：西芹南瓜炒百合 　　原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。 　　做法：...

《百姓购实惠》今日推荐养血驻颜有良品黑龙江大兴安岭原产地严选——东北黑木耳木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防...

木耳可是中老年人的养生上品，那么怎样吃木耳才能安全又营养呢？01先说说降压功能——木耳并不能降压。木耳是一种健康的食物，富含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟...

香菇、木耳、腐竹都好吃但泡发需要很长时间但学会了这一招泡发干菜只需要2分钟赶快来试试！01泡发香菇香菇很美味，但泡发需要很长时间，做饭时间来不及所以只好放弃？那就太可惜了！教你一个小妙招，泡发香菇只需...

腐竹中含有丰富蛋白质，具有很高的营养价值，黑木耳更是低热量高营养的食材，其含有的胶质还有吸附杂质，排出 素的作用，这两种食材搭配制作成凉拌菜，美味爽口，还能减肥瘦身哦。腐竹、黑木耳、香菜、小辣椒、大蒜...

爆炒海参准备材料：海参，红辣椒，绿辣椒，盐，蚝油，鸡精，排骨粉，大蒜切末，姜切丝制作方法：1、将海参处理干净待用，将红椒和青椒洗净切圈状，姜切丝，大蒜拍成末。2、热锅凉油放入姜丝，炸出香味。3、倒入海...

蔬菜的类型1、喜热型不经霜打。如：西红柿、茄子、青椒、甘薯、花生、四季豆、毛豆、各种菜豆、西瓜、南瓜、 瓜、葫芦、苦瓜、丝瓜、甜瓜、苋菜、空心菜、玉米、芋头、芝麻、向日葵、空心菜等；喜热型蔬菜要在春季...

亲们，积赞领海参的活动正在火热进行中，大家都领取到了吗？领取到的朋友我们来学习一下海参的八种家常做法吧。没有领取到的朋友回复海福康海参获取积赞话术，转发朋友圈，积赞领取。海参，我们常常称为生长在海水中...

养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃...

↑点击上方“天川家 服务”我们呦黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。有益气、轻身强智、疏通肠胃、止血止痛、补血...

蔬菜的类型（1）喜热型不经霜打。如：西红柿、茄子、青椒、甘薯、花生、四季豆、毛豆、各种菜豆、西瓜、南瓜、 瓜、葫芦、苦瓜、丝瓜、甜瓜、苋菜、空心菜、玉米、芋头、芝麻、向日葵、空心菜等；（2）喜寒型不耐...

碾房湾收费站鲜活农产品品种目录类别类别常见品种示例新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜(油菜、小青菜)、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、...

点标题下“吃货在西安”订阅点右上角分享或收藏内容木耳具有活血、养血的作用，能够益气强身、预防缺铁性贫血，还有美白驻颜的功效，让肌肤红润有光泽；还能疏通肠胃、润滑肠道，有通便的功效，可以说是菌类中的宝物...

点击上方蓝字↑小鱼私厨LILI每天教你学做饭、让你省时、省力、更省心打造一个专业的美食平台、让美食、美味一气呵成一键我们妥妥的准备材料：黑木耳30克白糖10克蒜4瓣小米椒3个香菜（适量）把白糖倒入黑木...

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“营养美食网”，再点击“”，这样您就可以继续免费收到更多好吃的了。完全是免费，请放心。《没几个人知道，其实鸡蛋也可以这么吃！》《蛋包饭这样做，我都不忍心吃啦！》《凉...

点上方蓝色滋补美食订阅.滋补美食号:zibums用燕窝、冬虫夏草、黑枸杞、西洋参、藏红花等滋补品做的美食，又滋补又美味，让你垂涎欲滴，美食爱好者最喜爱的平台！鸡蛋和黑木耳一起做成美食的人，应该很少吧，...

黑木耳应该是大家都想吃的一道菜，其功效也是特别多，有降血糖、降血脂、提高机体免疫功能等等，但是就是不知道和什么一起炒，今天我把黑木耳加到青椒炒肉里一起炒，炒出来的木耳松软，味道鲜嫩。准备食材：青椒、猪...

凉拌木耳◎法界食谱工作群制作材料：新鲜黑木耳半斤容器：香油、黑醋、白醋、糖、素蚝油或酱油膏适量步骤：1.黑木耳洗净，放入滚水中汆烫一分钟后捞起，放入冰水中降温。2.黑木耳沥干撕成小块（撕的比切的口感好...

点击上方蓝字凉拌黑木耳菜品介绍这道凉拌黑木耳口感清爽，而且具有清肠排 的功效，黑木耳如果提前浸泡，凉拌到上桌的时间绝不会超过五分钟，是一道非常快手的美味健康小菜哦。营养功效黑木耳被营养学家誉为‘素中之...