黑木耳是一种非常营养的食物。因为味道独特，含有人们所需要的营养成分因此很多的人都喜欢用木耳来做菜，下面给大家详细地介绍一下常吃黑木耳的好处。1、抗辐射及抗炎作用2、抗溃疡作用3、抗癌防癌它含有抗肿瘤活...

别看木耳其貌不扬。它的营养价值可高着呢！还不知道怎么炒好吃？那就快来学一学吧~减脂瘦身「凉拌木耳fungussalad」材料：黑木耳30g，葱，麻油适量。步骤：把适量的黑木耳用水，洗净，泡开。在锅里加...

你听了一定很惊骇，然后理所当然地推断：木耳一定是被人投 ，或是卖家所售过期发霉木耳中 了。但偏偏不是这样，商家的木耳是优质的，只怪自己吃错了时间——将木耳泡的时间太长，于是有了食物中 ，于是有人生命垂...

导语：在米饭中加入一些杂粮或蔬菜，如加入木耳、芋头和南瓜等，可以使米饭和蔬菜的营养价值都加倍，不妨试试哦。了解更多米饭的吃法，推荐美天专题：创意变身米饭大不同剩米饭的无限可能只要在米饭中掺杂一些杂粮或...

木耳，主要生长在中国和日本。中国木耳以东北木耳和秦岭木耳最为常见。其中，以东北黑木耳最为出名。黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名。海林市黑木耳，主要采用人...

木耳是大家餐桌上常见的一种家常菜，其不仅做法多样，营养也是十分丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润...

黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年之功效。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。黑木耳的功效与作用黑木耳的烹...

在我们的观念里，食材一定是越新鲜越健康，但是有些食材并不是这样的。今天所要为大家介绍的减肥食材黑木耳就不宜吃新鲜的，这是为什么呢？一起来继续往下看看吧。 　　为什么木耳不宜吃新鲜的 　　因为在鲜木耳中...

食材：水发木耳10克，卷心菜30克，瘦肉55克，植物油2克，盐1.5克，葱花、花椒粉、醋适量。做法：1、水发木耳去杂洗净；卷心菜洗净，切成小斜片；瘦肉切片。2、炒锅内放植物油烧热，下葱花、花椒粉爆香，...

木耳的营养价值1.黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用...

黑木耳是传说中的美容养颜精品，可以减肥清道防结石，也可以预防心脑血管疾病，头发白的话多吃黑木耳也十分有效哦~下面小厚教大家8种木耳的做法，每天吃都吃不腻呢。口蘑木耳炒番瓜食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒...

芹菜我想大家都不陌生，是在日常生活中很常见得一种绿色蔬菜，芹菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，多吃能够预防高血压等多种疾病，那么大家知道芹菜的做法吗？芹菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下芹菜的做法吧...

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核 素等B族维生素、维生素C等。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解 的功效，民间经常用它来治疗妇科疾病，丝瓜在烹制时应注意尽量清淡、少油，以...

有滋有味的生活美容小天地每日一更导读木耳是一种非常好的蔬菜，因为它的营养价值极高的缘故，别很多人都列为经常吃又喜爱的蔬菜系列，殊不知，这样的木耳更需要提防它的食用禁忌！木耳木爱吃木耳的人都知道，木耳具...

黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所...

五味 瓜条▽材料： 瓜2根、干辣椒6克、花椒1小把、食盐3克、白糖2克、生抽5克、香醋5克、植物油少许做法：1、 瓜洗净，切条，用盐拌匀，腌制半小时，控干杀出的水分；2、添加糖、生抽和香醋拌匀，花椒粒...

银耳，性平，味甘淡，又名白木耳，被人们誉为“菌中之冠”，质量最为上乘的称作雪耳。银耳的营养价值很高，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，历代皇家贵族将银耳看作“长生不老良药”。银耳含有丰富的蛋...

寿宁是全国重点产茶县、中国名茶之乡、全国油茶产业发展重点县。年，在省委组织部、省地勘局等单位的挂钩帮扶下，省地勘局进行全面勘查发现，寿宁土壤含硒、锌元素，并经检测，寿宁生态硒锌农产品具有“源自天然、双...

顺广传媒消息木耳是人们餐桌上最常见的食物之一，它口感独特而且养生效果超好，深受人们的喜爱。那么关于木耳您了解多少呢？现在，顺广传媒邀请顺义食品药品监督管理局工作人员和您说说如何挑选木耳！常吃黑木耳对健...

每日小情书：是我疯了吗？你在身边，也想你；今天，希望能下雨，想起你，在刮风，想起你；因为那风吹起眼睛酸，想起你，跑得喘，想起你，路灯在闪，就会想起你，从路灯到家门里，步，就会想起你，删除不好记忆的你，...