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msn白领私房菜:瘦身素什锦

炎炎夏日,很多人食欲不振,不爱吃东西,今天推荐这道菜肴,集合了7中养生的五色蔬菜,用低温烹调的方法,有效的保护了营养素的流失,深绿色的西兰花、荷兰豆,搭配上红色的胡萝卜,黑色的木耳、白色的茭白,还有火红的小辣椒,不管是从营养素角度,还是食物搭配角度来说,都是很完美的结合,而且做法非常简单,在家就可以制作焯水处理后,一分钟出锅的美味,夏季常吃可以让我们的身材苗条,皮肤水嫩想不想让自己拥有苗条身材和白皙肌肤呢?