?????

洋葱木耳辣炒猪肝，能补血、健胃、润肺，非常适合正在长身体的少年儿童食用，配搭营养合理，炒出来的猪肝鲜嫩可口，食材的颜色也很能激发食欲。今天就和小编一起来学习做这道菜吧!

主料：猪肝

辅料：油、、盐、、青辣椒、、红辣椒、、洋葱、、生姜、、料酒、、生抽、、豆瓣酱、、蚝油、、生粉、、胡椒粉

烹饪方法：

1.准备猪肝

.洋葱、青椒、红椒、黑木耳

3.将配菜切成小

4.猪肝切薄片，用料酒、生抽、蚝油、食盐、生粉、胡椒粉腌制

5.热油锅放入姜片

6.放入猪肝大火爆炒

7.加勺红油豆瓣酱，猪肝变色后盛出

8.洗锅后放油，放入洋葱与辣椒

9.放入黑木耳，翻炒均匀

10.加少许食盐

11.加炒好的猪肝，拌匀

1.起锅即可

小贴士

猪肝切好后，用流动的水冲洗，再用生抽等作料腌制15分钟，使之去腥、入味。

版权声明：文章转载自网络，版权归原作者所有，我们尊重每位作者的创作！如发布内容涉及侵权，敬请您及时联系我们沟通授权，我们将在4小时之内删除或重发，非常感谢！（以上内容和部分图片转自网络，观点系原作者本人观点，不代表本平台意见）

?湘雨轩?

--生活可以很简单--

?黄帝内经修养身心?

从现在开始，做一个养生达人

?瑜伽减龄术?

趁年轻，练一个想要的自己

?黄帝内经和易经解析?

易经是骨，黄帝内经是肉。

《黄帝内经》解决我们对生命的困惑！

《易经》开启万物和人生的“密码”！

?佛医养命?

人生是一段

身心修行的旅程

佛医养生

佛言养心