六种食物能让女人一直美下去

原料:金针菇400克,竹荪5条,冬菇1个,蒜苗少许

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城轨通中山尝鲜话咁快

调料:油20克,盐3克,味精4克,糖2克,大蒜2瓣,葱少许

调料:鸡汁、味精、盐各5克,料酒少许

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做法:热锅放油,放蒜下去爆香,加入青瓜炒在锅里加入少许水,加入木耳一分钟后调味,熟后装碟即可

推荐理由:年夜饭光吃大鱼大肉可不行,荤素搭配很重要此菜清淡、爽口,有助于开胃木耳营养价值高,和青瓜放在一起炒后味道更香,还能有效清理体内废物

鸡汁金针菇

黄瓜炒木耳

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■ 谭云

调木耳食用功效料:油20克,盐3克,味精4克,糖2克,大蒜2瓣,葱少许

新浪广东美食频道投稿信箱:

http://eat.gd.sina.com.cn 2011-02-07 07:22:52

原料:黄瓜600克,泡过的木耳60克