医院订阅哦！ 　　说起香菇、木耳和灵芝，你一定不会陌生。因其菌类特有的质地柔软、味道鲜美、营养丰富、可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，还有药用的功效，所以是老少皆宜，也是饭桌上不可少的...

饮食养生要根据不同的体质“对症下药”，且只有长期坚持才会有效。如果你有爱长斑、爱口干、怕冷、反复感冒……这些症状，那么一定要收藏下面的养生方哦！01“林妹妹”体质喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，...

红枣是无人不知的养生神器，但是她的功效远不止于此，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。１枣子蒸熟：预防哮喘 　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮...

木耳营养丰富，含有多种维生素和营养素，被誉为“菌中之冠”。而由于木耳有能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，所以又被称为人体的肠胃清道夫。多吃木耳有助于我们的身体健康，预防多种疾病。吃木耳减肥吗？黑木耳...

　　黑木耳与白木耳是不同属的真菌，黑木耳简称木耳，是担子菌纲木耳属的真菌，而白木耳又称银耳，是担子菌纲银耳属的真菌。 　　从成份分析来说，两者的成份类似，白木耳的主要营养成分与黑木耳接近或略低，但其...

吃出健康——大兴安岭有机秋木耳上市了秋木耳是大兴安岭林区特产的木耳品种之一，因一年只能在初冬前的秋季采摘一次，故称秋木耳。它生长期长，肉厚，口感柔嫩特点优于其它木耳品种。由于地处大兴安岭最高峰，独特的...

点击图片了解详情8月10日，在黑龙江哈尔滨召开的“黑木耳生产及病虫害防治技术专题研讨会”上，黑龙江省林口县食药用真菌研究会会长聂林富为参会代表们讲解了《立体串袋黑木耳速生高产栽培新技术及发展前景》。聂...

黑木耳的食疗作用黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。 　　黑木耳含有丰富...

一、白木耳的功效与作用 　　银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富...

黑木耳蒸吃有营养，但必须隔水蒸小时，然后可以用芝麻酱拌着吃，如果再加 瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂，防血稠，而且还有减肥的作用。黑木耳炒 花菜木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素...

食材：五花肉、黑木耳嘉宾：医院营养科主任郝振江中国烹饪大师特点：今天专家告诉我们日常常见的姜、蒜、豆瓣酱和豆豉这四样调料有着预防血栓形成的功效。而这四样调料恰好也是川菜中常用的调料，今天郝大厨就带来了...

1、具有抗肿瘤作用食用菌中可对肉瘤的抑制率达80—90%以上的有余种。其中香菇多糖、灵芝多糖、姬松茸多糖、猪芩多糖均在临床上得以应用、疗效显著。2、增强人体免疫功能食用菌多糖具活性成分，有活化人体细胞...

近日，一则因食用黑木耳导致多内脏器官衰竭，险些丧命的消息刷爆了朋友圈。不少朋友在看了消息后感慨，原来吃黑木耳还有如此多的讲究！为了让大家安全食用黑木耳，小编我整理安全食用黑木耳大全和大家分享！一起来看...

黑木耳是我们日常生活中很常见的食物，黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉，此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，最重要的是含铁量最高，因此是养颜补血，预防缺铁...

一心一物，白木耳养生礼盒白木耳的丰富多醣体，是养生的关键自古以来，白木耳就是注重养生者常取用的养生食品。最新的研究结果则指出，白木耳的多醣体是养生的关键，多醣体不仅能形成胶质的结构以补充人体所需的润滑...

瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃 瓜，或者切 瓜的时候，都习惯将 瓜把扔掉，其实这是一种浪费！ 瓜把儿含有较多的苦味素，...

木耳菜别名落葵，属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。喜温暖湿润和半阴环境，不耐寒，怕霜冻，耐高温多湿，宜在胆沃疏松和排水良好的沙壤土中生长。适用于庭院、...

大兴安岭，一个美丽富饶的地方，用“棒打獐子瓢舀鱼，野鸡飞到饭锅里”来形容这里的野生动物资源实在不为过。而真正打破这里的宁静，是因为它覆盖着广袤无垠的森林，素有“绿色宝库”之美誉。总面积8.46万平方公...

营养分析：1.木耳中铁的含量极为丰富，味道鲜美，故常吃木耳能养血驻颜、令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用作用2.木耳中含有维生素K，能维持体内凝血分子的正常水平，防止出血3.黑木耳中...

“栽培管理技术是整个黑木耳生产环节的关键，从目前黑木耳栽培模式看，黑木耳栽培生产还在很大程度上受到自然气候的影响。”4月24日，在安徽合肥召开的黑木耳产业暨食用菌生产加工研讨会上，国家食用菌产业技术体...