时间:2016-11-27来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次
木耳有“素中之荤”的美誉,不仅可以养颜益寿,对老年人身体也非常好,既能提高免疫力,又对高血压患者有一定的帮助。小易推荐:木耳是这个秋天必吃美食哦!凉拌木耳

材料:

1小碗干木耳、3瓣大蒜、2个新鲜红椒、1汤匙醋、1汤匙酱油、1茶匙糖、1茶匙芝麻油、2根葱、盐

做法:

1、木耳泡发并洗干净,大蒜切碎,红椒洗净去籽切块,葱和香菜洗净切碎。

2、把木耳放在锅中煮3—4分钟,将水排干,放在冷水中冷却。

3、在一个大碗中将大蒜、红椒、醋、酱油、糖、芝麻油、盐混合在一起,再加入排干水分并且冷却好的木耳,搅拌均匀,盖上盖子,放在冰箱中冷藏,腌制30分钟,吃的时候可以撒上葱花哦。

五花肉炒木耳

材料:

1斤五花肉、1袋干木耳、2个辣椒、1茶匙酱油、盐

做法:

1、五花肉洗净切片,干木耳泡发切碎,辣椒洗净去籽切块。

2、用中火将锅烧干然后放入肉片煎至两面金黄。

3、接着将辣椒放进锅中炒几分钟,再加入酱油和木耳,炒5分钟左右加入水(水量适中),用中火煨5-10分钟,最后要出锅的时候加入盐(依自己的口味而定量)充分搅拌就可以了。

木耳西红柿鸡蛋汤

材料:

2个鸡蛋、1个大番茄、米粉、黑木耳、油和盐、葱花

做法:

1、将番茄洗净,木耳泡发切碎,水煮开后将番茄放在里面煮1-2分钟

2、取出番茄,将皮剥除,番茄切块。

3、锅烧干后加入油,把油烧热,放入番茄炒几分钟

4、再加水、米粉和木耳,让其烧开。汤煮开后,加入打散的鸡蛋,并搅拌。

5、根据自己口味的轻重加盐,要盛出时撒上香菜或者葱花。

面筋炒木耳

材料:

干的小麦面筋、1把干香菇、1把干木耳、1把干黄花、3汤匙油、3片生姜、2茶匙花生米、3汤匙绍兴黄酒、3汤匙酱油、3茶匙糖、3杯水

做法:

1、如果买来的面筋是软的,把它冲洗一下切块,将干香菇、干黄花、木耳泡软,沥干水分待用。

2、用大火将锅烧干,然后倒入油并且加热,放入姜片炒30秒,再把面筋倒进去,炒2分钟,直到变成褐色。

3、加上香菇、黄花、木耳和花生米搅拌均匀,再倒入黄酒、酱油、糖和水煮至沸腾。

4、盖上锅盖,将火调小,用小火炖1小时,每隔15分钟搅拌一下,防止巴锅。

今天的晚饭主菜定下了!

赶快试试自己的厨艺!

点击

看看有什么食材吧!

有好货,你就来!

不管你是生产商,还是中间商,不管你是种菜农民,还是水果批发,只要你自认为有好货,想让自己的好货走进社区家庭,那就来找易百事吧。我们直接对接几万个社区家庭,让你赚钱更省心!熟食、蔬菜、水果优先考虑哦~找货

“抢地盘,做地主”,抢到就是赚到~

“易百事社区合伙人”黄金席位疯狂热抢,抢到就是赚到!你的地盘你说了算,用心做事,成就自己!机不可失,失不再来。想和易百事一起奋斗,就快来抢位吧,抢位--

勤劳的小易每天都会为大家推送

生活小妙招+美食菜谱+娱乐新闻

各种好玩又实用的消息呦~

喜欢就







































北京治疗白癜风什么医院
白癜风土方治疗


------分隔线----------------------------
  • 网站首页
  • 网站地图
  • 发布优势
  • 广告合作
  • 版权申明
  • 服务条款
  • Copyright (c) @2012 - 2020

    电话: 地址:

    提醒您:本站信息仅供参考 不能做为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系