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导读 黑木耳不仅有营养作用，它还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。 所用食材主料：黑木耳克、胡萝卜1根 辅料：油、素蚝油、盐、姜 具体做法1胡萝卜去皮，改刀成菱形块2黑木耳洗净，摘去根部3炒锅中倒油，中火加热，下胡萝卜块翻炒4炒至断生后盛出5炒锅中倒少许油，下姜爆香，下黑木耳，翻炒至断生6加入胡萝卜片7加素蚝油，翻炒入味8加1小勺盐9快速翻炒均匀后，关火喜欢本文的亲们，请页尾点赞哦！ 方舟素食养生自助餐厅 期待您的光临 地址订餐电话-动图 您看到的，或许是您的朋友需要的。 本文经网络转载分享，版权归原作者，如有侵权，请与我们联系及时删除，谢谢！ 白癜风治法北京那家医院治疗白癜风好 |
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