木耳，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

好吧，小编承认上面的介绍是从网上ctrl+cctrl+v来的，目的只有一个，告诉大家，今天的美食，很不错哒~！

不多说了，木耳大集合，走起