2015小雪节气专题

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气强冷空气影响时,常伴有入冬第一次降雪小雪阶段比入冬阶段气温低 到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下

冬天干燥明显,使得人体缺乏水分多吃水果利于润燥生津滋润皮肤其次,冬天为了御寒我们摄入大多温热食物,再加上缺乏运动这样不仅仅导致上火还会增加肠胃不适而水果富含机酸和纤维等营养物质,多吃还利于通畅肠胃有个好身体建议要多吃酸味的水果,富含维生素c和e,除了加速胃肠蠕动还可以滋润皮肤哦

冬季养生粥大全

冬季养生粥多喝养胃,补充身体需要的水分它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品喝粥使肠胃凉拌山药木耳的做法得到滋养,却不会增加消化系统的负担也不致导致肥胖晚间喝粥还能帮助睡眠冬季养生粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿下边天气网为您介绍关于冬季养生粥的做法及功效吧

冬天吃什么水果养生