黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。这道拌面面条劲道、肉丝嫩滑，非常的好吃，儿子连吃了2碗呢！

主料:面条g肉丝g干木耳10g辅料:油30ml盐适量葱1段姜1块鸡蛋1个玉米淀粉1茶匙料酒1汤匙老抽半茶匙高汤3汤匙胡椒粉半茶匙木耳炒肉丝拌面的做法1.肉丝里放入盐，料酒，玉米淀粉，胡椒粉，鸡蛋，拌匀腌制20分钟。2.炸锅倒油，放入肉丝滑散，炒至发白后盛出备用。3.炒锅倒油，炒香葱丝、姜丝。4.放入肉丝、木耳。5.放入盐、老抽、高汤。6.木耳成熟，放入葱末拌匀即可盛出。7.水开后下入面条。8.面条煮至浮起，筷子夹断无白芯就熟了。9.浇上炒好的木耳炒肉丝，拌匀就可以享用啦！

如果您喜欢，记得分享给朋友哦！

长按下图识别







































长春治白癜风最好的医院
北京看白癜风哪家最好