本周五是二十四节气中的小雪小雪过后
       北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪
       而南方气温也会慢慢的下降气温的降低加之冬季本身就干燥缺水
       身体的燥热会让情绪波动比较频繁
       因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况在食物中
       黑色食物如黑木耳黑米等素有抗抑郁的良好口碑本周就给你推荐几款黑色食材炮制的美食
    &nbs木耳形态特征p;  今天给大家介绍的就是一款能够清走体内毒素的清爽小吃

小雪时节抗抑郁：凉拌黑木耳清走体内毒素