时间:2017-9-27来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

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2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

芹菜炒蘑菇

食材:

蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡萝卜半根、葵花子油适量、盐适量

做法:

1、蘑菇切片,但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。

3、黑木耳要提前水发。

4、胡萝卜切成薄片。

5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。

6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。

8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

芹菜炒虾仁

食材:

芹菜茎克、虾仁50克、花生油15毫升、姜2克、葱5克、大蒜5克、盐1克

做法:

1、将芹菜洗净用菜刀拍扁。

2、虾仁去除虾线,芹菜切段,大葱切小块,姜切丝,大蒜拍扁切小块待用。

3、热锅放油,放入葱、姜、蒜和虾仁爆香。

4、翻炒至虾仁变色。

  

5、放入芹菜炒至断生,临出锅时放入少许盐炒匀即可。

芹菜炒牛肉

食材:

黄牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油

做法:

1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。

  

2、先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。

  

3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中。

  

4、芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间。

  

5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。

  

6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。

  

7、锅里留一部分油,炒香配料。

  

8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)。

  

9、放入芹菜。

  

10、中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。

芹菜炒腐竹

食材:

芹菜克、腐竹50克、红椒半个、盐、油、香菇精

做法:

1、腐竹用冷水泡软,沥干水分;红椒切圈。

  

2、芹菜摘去老叶,撕去老筋,清洗干净沥干水分。

  

3、热油锅,放芹菜爆炒至变色。

  

4、加入腐竹爆炒2分钟。

  

5、加入红椒圈,翻炒几下,放盐、放香菇精适量,翻炒均匀就可以啦。

  

6、很清淡的一个炒菜上桌啦。

芹菜炒木耳

食材:

芹菜、木耳、油、盐

做法:

1、芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用。

  

2、木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块。

  

3、热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟。

  

4、起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘。

芹菜炒肉丝

食材:

芹菜克、猪绞肉克、青蒜1颗、姜、蒜粒、泡红椒粒适量、生抽、料酒、糖、鸡精、生粉少许

做法:

1、先将肉末用水.鸡精.料酒.生抽.生粉搅拌均匀腌15分钟入味。

  

2、芹菜.青蒜洗净沥干水后切成小粒。

  

3、锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散.加入姜.蒜.泡红椒粒炒出香味.放入芹菜.青蒜大火翻炒1分钟,加少许糖,鸡精,生抽调味出锅。

芹菜炒金针菇

食材:

猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油

做法:

1、干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

  

2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。

  

3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。

  

4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

  

5、肉变色后放入芹菜翻炒。

  

6、放入金针菜翻炒。

  

7、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可。

  

8、出锅时可放些香油调味。

芹菜炒腰果百合

食材:

西芹、腰果、百合、盐、水淀粉、鸡粉。

做法:

1、百合提前浸泡半天。

2、挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。

  

3、西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉。

  

4、斜着切成段。

  

5、锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟。

  

6、捞出,投凉。

  

7、锅子烧热,倒油,中小火,将腰果炒至金黄色。

  

8、另起锅子,烧热,倒油,放入葱碎爆香。

  

10、放入百合。

  

11、放入炒香的腰果。

  

12、放入适量的盐。

  

13、煸炒过后,放入调好的水淀粉。

  

14、煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,加入适量的鸡粉,出锅即可。

芹菜炒香菇

食材:

芹菜、新鲜香菇、姜、盐、生抽、蔬菜味精、植物油

做法:

1、嫩芹菜洗净切长段,再切成细条;香菇洗净切掉根,切片;姜切末。

  

2、锅烧热,倒入少许植物油,放一点姜末煸香后,把芹菜和香菇一起放入,快速的翻炒。

  

3、刚开始香菇是干干的状态,不要紧,保持翻炒,慢慢香菇会炒出水份,变得滑嫩,芹菜也炒至变色稍软,加盐、一点点生抽和味精调味,再翻炒均匀入味即可。

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