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雾霾席卷25省，已被毒过一轮的北京人民表示淡定。而今天开跑的上海马拉松为避免北马口罩门，直接把日期提前到11月，跟杭州马拉松同天，倒真真只遇到轻度雾霾。 不过雾霾季还没过，一大波毒气蓄势待发，所以今天就来八八怎么抗雾霾才能守住这张脸。 哪个是雾哪个是霾？ 秋冬多阴天，先要分辨雾与霾，最简单的方法当然是看天气预报，但用肉眼也能分清区别。 雾长这样 霾长这样 雾是大气湿度饱和后的水汽结晶，无色无味。雾天空气湿润，天空的颜色是正常的浅蓝，有时能看到和晴空明显有分界。 霾天里，皮肤会感觉干干的。因为污染和颗粒物导致空气颜色发昏发黄，有种搅浑大气的感觉，而且会持续一天不散。 雾霾对肌肤的杀伤指数 很多人都不知道雾霾天的紫外线比晴天还严重，还以为能见度低辐射就小的想法真是太天真了。雾霾折射的紫外线是平时两倍，看不见的光一样会打击你的皮肤。 有些人在秋冬被晒出斑，就是这个道理。以为它只对呼吸系统有影响，勤洗就没问题，是不可能的，雾霾会带来…… 1．容易长斑 黑色素沉淀也是氧化现象之一，既然紫外线比平时还要多，那么黑色素沉淀一样容易翻倍。 2．加快老化 可吸入颗粒物实在是数不过来，当这些看不见的粉尘们粘上脸，会引起皮肤老化。当然吸入呼吸道里的也不安分，有害物质们打扰血液的营养输送对皮肤来说肯定不是好事。 3．引发过敏 花粉容易过敏，雾霾也会。尤其是敏感肌，有害物质刺激痘痘长出，时间久了还容易改变你的皮肤类型，毛孔堵塞皮脂分泌，让你中皮变干皮，普通肌变敏感肌。 4．失去光泽 粉尘容易让角质细胞的内聚力下降，换句话说就是隔离屏障功能被削弱，肌肤没了保护，水分流失快，自然皮肤也就觉得干，失去光泽。 面对雾霾怎么办？ 还好雾霾不是天天有，只是季节性的。但生活帝都、魔都等多发区域的妹子，只能针对雾霾天气，更有针对性地护理。 ◎防晒：让脸和雾霾保持距离 雾霾天也须防晒这点是毋庸置疑的了，防晒霜、带有防晒的BB霜和底妆都具有一定的抗霾属性。资生堂出过一款专门针对雾霾的SS霜，作为BB霜、CC霜的升级版，能智能屏蔽空气污染，隔离电磁波。更添加抗氧化成分，减缓皮肤受损老化。可作为妆前乳使用。 ◎清洁：彻底清洁毛孔 雾霾天的洁面一定要尤其注意，选择吸力强的洗面奶更容易清洁毛孔里附着的有害小粒子。一般来说，洗面奶的泡沫越是细腻，清洁力度就越好。小也推荐鸡蛋慕斯的洗面奶，性价比很高，泡沫超Q超可爱，清洁力也很好。 ◎护理：补水保湿收毛孔 雾霾容易干脸，所以补水是第一位。雾霾天记得带瓶水出门喝，晚上洗脸后也尽量用保湿修复产品来敷脸，敷个面膜很不错。 面膜可以把被有毒颗粒破坏的肌肤屏障修复好，尤其针对敏感肌，要提高抗霾属性。补水的产品很多，不一一列举了，素野的4号面膜针对长期奔波的人群，很适合雾霾天补水。 另外，既然都住在雾霾多发区了，也别自暴自弃，家里放台空气净化机还是很有效的，在吃的方面也挑剔些，做个排毒养颜的食谱，木耳、蜂蜜、红薯、南瓜都不错，水果里的维生素都有排毒功效。 运动可以提高体内循环代谢，对皮肤也很好，但是雾霾天就真的不要上街跑了哦。最后送几张上海马拉松的奇葩选手，祝大家周末愉快。 分享给需要抗雾霾的小伙伴吧 往期更多精彩内容，可以回复下面的数字浏览。 一张脸演示9种眉形，选对眉毛才能美丽翻倍 轻断食：放心吃，绝不贴秋膘 学倒立，告别下垂，对抗衰老！ 1分钟学会日常眼妆 肤色唇色连连看，哪种唇色适合你？ 从斤到斤，小也亲身试验懒人减肥法 一学就会的画眉大法！ |
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