最近婷宝宝身边很多朋友感冒了(

各种的咳嗽、痰多、咽喉痛....../(ㄒoㄒ)/~~

婷宝宝自己特别特别讨厌吃药(?_?)

以往每次喉咙不舒服都喜欢吃冰糖银耳炖雪梨.(???)?

特别特别的滋润(*

喝了感觉整个呼吸道都舒服很多o(*￣▽￣*)o

所以，看到这么多朋友经历着感冒的折磨(⊙︿⊙)

婷宝厨房决定推出一款润肺止咳，美容养颜的冰糖银耳炖雪梨O(∩_∩)O~

材料：单晶冰糖、银耳、雪梨

冰糖有生津润肺、止咳化痰、有补中益气、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒、利咽降浊之功效；

银耳又名白木耳，性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

梨《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳。

·冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；

·冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚。梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。

·银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

嗯嗯，老规矩哈~~

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