?山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿，多吃有益无害。别看山药外表长得土了吧唧的，但却是春秋季养生的绝好食材，主食、蔬菜、甜点，它都能扮演好各自的角...

保护好自己的肠胃和肺无论何时都十分重要。众多食材中，黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的，就像天然吸尘器。小编提醒，现在空气中的杂质越来越多，不时还有雾霾。多吃一些清肺食物，只有好处哟！「黑木耳功效...

一、清炒山药木耳 　　材料 　　主料：山药克、水发木耳克。 　　调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。 　　做法 　　1、山药用火燎掉须根，用工具...

山药是一种物美价廉的补虚佳品，起到健脾补虚，滋精固肾，美容养颜等功效，其做法有很多种，那么要怎么做好吃又养生呢?一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的...

宝宝咳嗽怎么办？润肺止咳吃什么好？这是很多妈妈们最关心的问题。今天就跟大家来讲讲小儿咳嗽吃什么好。 　　梨 　　小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因...

随着改革开放大门的打开，人们的腰包开始慢慢鼓起来了。生活过福足了，人们不再为了温饱而愁容满面了，这时，怎样过高质量的生活和怎样让身体更健康，也就成为了大家最关心的问题。在日常生活中，其实，有些食物是千...

最近流行吃新鲜的活白木耳，简直是吹的如痴如狂：营养价值啦、美容养颜啦。。。。。。小时候就听过老一辈人说活木耳有 ，最好不要吃，但没有见过活木耳，所以没办法去考证，因为带着这个疑问我本人一直没有吃这个活...

隔夜银耳可以吃吗？银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌，有很全面的营养价值，所以很多人都选择食用，但隔夜银耳可以吃吗？你了解的有多少？银耳能提高肝脏解 能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力...

主笔：范志红健康一身轻主讲人中普养生专栏特邀主笔提要秋冬天气干燥,很多人开始煲银耳羹,或做菜的时候多放点木耳,取它们的润肺作用。不过,有人做这样的健康美食时也会有所担心——我多次听到网友问这样一个问题...

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、木机（古南楚人谓鸡...

点击“原生部落” 　　木耳是生活中易见的菜，我们吃的木耳都是干制品，泡涨后能做成很多菜肴，做成的菜肴味道美好，也能下饭，并且我们经常吃木耳是非常有营养的，木耳的营养主要表现对血液循环系统的好处，当然还...

青芥辣木耳小食：1.木耳清洗常温水浸泡3-5小时2.沸水焯一下（建议偏寒凉体质增加此步骤）装盘3.海鲜酱油和青芥辣调蘸料4.蘸调料食用即可，建议坚持食用有养生功效捞汁蔬菜团：1.把白萝卜、胡萝卜、青笋...

二十四节气的冬至啦。在中国北方，饺子是家家户户必不可少的冬至节气食物。与其去饭馆里和人扎堆抢座，不如点进来看看厨房君贴心准备的各色饺子食谱吧，喜欢哪个口味收起来，和家人朋友一起在家开开心心包饺子吧！农...

海参，我们常常称海鲜，为生长在海水中的人参。主要是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。葱油海参原料：海参、葱白。调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。做法： 　...

霉霉和抖森在一起的news一出多少网友是先是震惊后是心碎再是祝福瑞小美也是在看到照片后抹泪心塞着送上祝福的两位长腿CP也是赚足了眼球外表真的是很登对哦能成功撩到抖森霉霉除了逆天长腿当然也有极高的好衣品...

香菇木耳焖支竹医学指导：广州中医院治未病科主任陈瑞芳教授广州日报记者/翁淑贤材料：香菇50克，木耳50克，支竹克，调味品适量。做法：将食材分别用清水浸泡两三个小时；分别将木耳和支竹洗净后用开水焯过；爆...

　　人有好多疾病都是由于体内积聚过多 素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内 素，下面的饮食排 团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五...

黑木耳是人们喜爱的食用菌。它的营养成分非常丰富，尤其含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然滋补剂。这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下的沙石金属屑等异物吸附集中并排出体外。北山超市...

导语既可以防风固沙，治理水土流失，还可以用作牛羊兔等牲畜饲草以及制作菌包、生产纤维板的原料和制造生物质能源。用途广泛，种植却简便可行，它到底是什么草，为何如此神奇？我国有哪些地方可以种植？我们一起来揭...

如今木耳已是人们盘中常常出现的菜肴，但是什么样的木耳才是真的好，这里的学文很大。先从木耳的种植来说吧，纯野生的基本已绝产。剩下的就是人工种植的方法：一种，将锯木屑、麸皮、玉米芯、甘蔗渣、稻草等打碎混合...