每天认真地制作食物

陪着家人认真地享用

对待每一餐都像是一个美好的仪式

告诉自己美好的的一天从美好的早餐开始.........

曼曼家厨房个人gmm

面团：面粉克开水55-65克凉水55-60克适量的油

冬菜肉馅：猪肉馅冬菜盐葱

1、首先做冬菜肉馅：猪肉馅倒入油锅中炒至变色，可以加少许的盐，再倒入冬菜混合均匀后，倒入容器中放凉，倒入葱末搅拌均匀

2、先放开水和克的面，拌成雪花状，摊开晾凉。加gmm让你秒变大厨！

3、凉水和另外克面粉拌成雪花状，和晾凉的汤面一起揉成面团，再摊开，此面团较软，手抹上油摔面加揉面，使面团光滑。面团上抹油，盖保鲜膜醒一会。

4、将面团擀成长的椭圆形，将油均匀的抹在面片上，再涂上均匀的冬菜肉馅。

5、将面卷起来成圆柱形，然后将面卷一头正对左手心，一头正对右手心，双手向反方向将面团扭成一坨压瘪，擀成圆的面饼，厚度5mm左右。

6、电饼铛刷上油，使油均匀覆盖锅底，放入面饼，手放在面饼上把它转两圈，让它均匀沾油并贴合锅底，煎好一面之后再翻过来，两面都呈金黄色出锅。

紫薯大米小米冰糖水

1、将紫薯洗净削皮切成小丁

2、大米、小米洗净加gmm让你秒变大厨！

3、将洗净的食材放入豆浆机中，加入适量的水和冰糖

4、按上五谷键进行工作，结束后即可食用

山药干肠胡萝卜姜葱盐生抽

1、干肠洗净切片

2、山药、胡萝卜洗净、去皮切薄片，葱姜切末

3、锅中倒油，油熟后，爆香姜末

4、倒入干肠，大火翻炒片刻，倒入胡萝卜片和山药

5、快速翻炒均匀，沿锅边加一点开水加gmm让你秒变大厨！

6、盖上锅盖，转中火焖5-8分钟，至菜炒熟。

7、拿掉锅盖，撒上葱花，盐调味，翻炒均匀喷点生抽即可出锅

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