时间:2020-7-6来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

香喷喷的青椒黑木耳炒鸡蛋,颜值担当,口味担当,营养又好吃,老少皆宜,非常地道的家常菜特别好吃。好吃到飞起,简单又快手

要想气色好,补血养颜不可少,多吃木耳炒青椒就能面色红润,更显年轻!

黑木耳的铁含量最高,是一种天然的补血食材。青椒的维生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位,能有效帮助人体更好地吸收铁元素。

用料鸡蛋4个青椒1个木耳1把料酒1勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺家常快手青椒木耳炒鸡蛋的做法

准备好所有食材

两勺生抽?一勺陈醋?一勺蚝油?一勺白糖?一勺淀粉?适量清水搅拌均匀

青椒切丝,黑木耳提前泡发,鸡蛋加料酒打散

油热爆香蒜末葱白

倒入蛋液滑炒成熟,盛出备用

下入青椒黑木耳翻炒均匀

倒入炒好的鸡蛋,倒入碗汁翻炒均匀

收汁

装盘

请你吃

超级下饭

好吃到飞起

巨好吃



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