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烹饪方式:将沙骨先在沸水中焯过,骨头要焯至不见血水渗出为宜,然后将所有材料清洗干净,切好,再放进煲汤锅内,调好煲汤时间,煲烫火候控制在3~4个小时为宜

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2015-10-30 22:31  作者:admin  来源:未知 浏览:次

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主要材料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许

这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和木耳的功效香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃