山药的懒人做法,不用炒不用蒸,营养好看_经济价值_经济价值

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大家好，这里是每天一道家常菜，让你天天吃不腻的每天美一餐，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需要简单几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧。首先把山药的皮去掉，芹菜的皮也去掉，然后切成片。山药切成菱形段，再切成片。提前泡好的黑木耳改刀切成小朵。水开后把切好的山药、胡萝卜、芹菜放入锅中焯下水，两分钟之后捞出过一下凉水。控干水分之后加一勺盐，干辣椒、蒜末。再来勺生抽，一勺陈醋，一小勺白糖提鲜。最后再来一点白芝麻，再浇上一层热油，用筷子搅拌均匀就可以装盘了。这道凉拌菜就做好了，做法简单，营养好看又下饭，大家可以试一下。好了，今天的分享就到这里结束了，关于每天美一餐，你还有其他更好的推荐吗？可以在评论区留言分享哦。我每天都回来这里更新不一样的美食，期待能与您再次相遇。