《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

《百病食疗大全》:

湿气乃百病之源，随着秋天的到来，温度逐渐降低，湿气也日益加剧，时刻影响着我们的健康。中医认为，湿气重则脾胃功能下降，容易导致水肿、肥胖、痘痘等多种问题。所以，祛湿成为了秋冬季节的重中之重。

今天就给大家带来了三种食材，它们堪称湿气的“克星”，秋冬时节每天坚持吃，健脾祛湿，让你冬天也不怕。

红豆

红豆含有丰富的纤维，具有消肿祛湿、利尿的功效，可以促进人体排出湿气。此外，红豆还具有养心补血的作用，对于女性朋友来说，尤为有益。

1.红豆薏米粥

食材：红豆50克，薏米50克，冰糖适量

做法：红豆，薏米提前一天用冷水浸泡。红枣对半切开放置在一旁，锅中加入适量冷水等待烧开之后，放入红豆，薏米等待大火烧开之后改小火熬0分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

2.红豆沙

食材：红豆克，冰糖适量

做法：将红豆提前浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的水，熬煮至红豆熟软，再加入冰糖调味，把煮好的红豆放入搅拌机中搅拌成泥状，倒入碗中，冷藏后风味更佳。

玉米

玉米含有丰富的纤维素，能够润肠通便，促进人体排出湿气。此外，玉米还具有养胃的功效，对于肠胃功能弱的朋友尤为适合。

1.玉米排骨汤

食材：玉米1根，排骨克，红枣5颗，生姜片

做法：将排骨提前浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的水，熬煮至排骨熟软，再加入玉米、红枣和生姜，继续熬煮0分钟，加盐调味即可食用。

2.玉米烙

食材：玉米粒克，淀粉0克，白糖适量

做法：将玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分，加入淀粉和白糖搅拌均匀。平底锅刷油，将玉米粒摊成饼状，煎至两面金黄即可。

山药

山药具有健脾养胃、益气养阴的功效，能够促进脾胃功能，帮助人体排出湿气。同时，山药还具有提高免疫力的作用，对于秋冬季节预防感冒也有益处。

1.清炒山药

食材：山药半根，胡萝卜半根，木耳适量，盐适量

做法：将山药、胡萝卜和木耳提前浸泡1小时，然后切成片状，放入锅中翻炒，加入适量的盐调味即可。

2.山药红枣粥

食材：山药半根，红枣5颗，大米50克

做法：将山药提前浸泡1小时，然后切成小块，与大米、红枣一起放入锅中，加入适量的水，熬煮至山药和大米熟软即可。

以上三种食材，可谓是湿气的“克星”。在秋冬季节，每天坚持食用这些食材，能够有效祛除体内湿气，起到健脾养胃、提高免疫力的作用。还等什么？赶快把这些食材搬上餐桌，拥抱一个健康的秋冬吧！

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

点击这里购买~~~~