前几天做一款很家常的白木耳莲子羹，这对滋阴、润燥、清肺、理气、润肤、健脾等都有一定的功效，男女老少皆可食用。食材：白木耳2朵、莲子50g、米仁15g、枸杞适量、冰糖适量。步骤：1，莲子、米仁、白木耳冲...

材料：主料：青川野木耳50g，小米椒20g，葱花10g调料：盐5g，鸡粉3g，糖5g，生抽5g，醋3g，香油5g做法：1.木耳用水泡发后，择洗干净，小米椒切细。2.将木耳用盐、鸡粉、糖、生抽、醋、香油...

青川木耳是青川县著名特产，也是我国的特产。又称黑木耳，云耳，木蛾，黑菜，榆耳。因其生长特性、营养价值很高而与银耳齐名。具有：滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效，被国家定为“黑木耳质标”。黑木...

对于怀孕初期的准妈妈而言，如果可以保证各种营养的摄入的话，绝对可以生出一个健康可爱聪明的宝宝。那么孕妇怀孕初期吃什么好呢？下面就为大家盘点几大最适合妊娠初期的女性食用的食物吧。木耳：木耳中含有丰富的铁...

用料木耳g瘦肉g胡萝卜75g青椒50g小葱适量胡椒少许盐少许生粉少许什锦木耳的做法1，准备好材料，木耳提前泡发，我这次用的是下厨房“一粥一饭”家的木耳，所以泡发速度很快，建议木耳浸泡时间在30分钟至1...

“山药，又称淮山。药用价值很高，营养各方面也不错。周未的时候买一些了一些野生的山药，味道超好，跟市场买的就是不一样，真没得比。”食材明细主料山药克黑木耳5克辅料油25毫升大蒜3瓣盐2克小葱2根鸡精2克...

黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。主要产地在湖北、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、、陕西、河南、湖南、江苏、福建、广东、广西、云南、四川、西藏...

这几天温度骤降宝宝好冷呀，穿两件都不足以御寒了赶紧来顿火锅暖暖身滚烫的火锅里，点上这几道菜营养价值飙升，助你抵御寒冷一起来看看是哪几道菜品吧~牛肉火锅菜品推荐：鲜切牛肉、大众肥牛、巴江月肥牛王功效：1...

食材明细黑木耳适量青辣椒适量红辣椒适量白糖适量做法步骤1黑木耳提前用清水泡发。青椒洗净，去籽、切片。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。2青椒洗净，去籽、切片。取干净小碗，倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少...

高血脂患者不能因为想要降血脂，就一味的吃素食，这样对身体是很不利的。高血脂患者要吃得明白，吃得健康。尽早改善饮食结构，是治疗高血脂的首要步骤，也是调脂药物治疗必不可少的前提。下面小编就为你介绍几种即营...

1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每克黑木耳中含铁毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，...

秋木耳：是大兴安岭林区特产的木耳品种之一，它生长周期长，肉厚，口感柔嫩。秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作...

　　9月12日，先锋镇召开黑木耳种植和淘实惠电商产业扶贫推进会，先锋镇镇村干部、各村种地大户、超市业主共计68人，先后深入到厢白四村木耳种植基地、望奎县电商产业园、后三乡前二村淘实惠服务站进行实地参...

木耳为我国著名山珍，其色泽黑褐，成不规则耳形，口感细嫩，风味特殊，质地柔软，味道鲜美，是一种营养丰富，可素可荤，同时具有养血美容，防治缺铁性贫血等药用功效的食用菌。市场上的木耳多为其干制品。木耳的栽培...

秋葵木耳蛋花羹益肾润燥最近收到唔少街坊的提问，他地都话虽然最近天气感觉几舒适，但身体总是有一种莫名的疲惫感。其实尼D街坊身上的“秋乏”，是身体自发补偿盛夏季的超常消耗的保护性反应，也是机体在秋季气象环...

我与木耳的日常来呀，快活呀反正有，大把时光今天并不想讲太多我要斯文┭┮﹏┭┮发车啦，上车喽！看来妹子已经口上瘾了世上少了性，如同失去色彩，对于男人也是如此这个宝宝很惊讶，我不污的时候也这么聪明那是必须...

富硒木耳富含的多糖胶体有良好的清肺功能，对雾霾天气吸入的有害杂质有很强的吸附作用，可以缓解再雾霾天天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，雾霾天晚上吃点木耳做的菜非常有必要！还具有一定的抗癌益气止血止痛补血活血...

空心菜可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解 作用。空心菜和...

图文来源于网络?△荠菜、空心菜、 花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿...

日前，尚志珍珠山食用菌专业合作社培育的1万袋白玉木耳开始收获，每亩斤的产量是普通黑木耳的2倍。白玉木耳是木耳新品种，菌丝洁白、生长力强，不易出现流耳。这种木耳少筋、肉厚，口感清脆，营养丰富，含粗蛋白7...