“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”俗话说得好“民以食为天，食以味为先”，在古代，人们都是靠天吃饭，一年四季，风调雨顺，庄稼丰收，人们就能吃饱饭，损失赶上干旱洪涝，那就可能就吃不上饭。而生活在现代的我们，有着高度发达的农业科技和方便快捷的物流行业，让人们很方便的就可以吃到来自于全国各地，甚至是全世界各地的生鲜美食。所以我们要感恩我们的国家和生活的这个时代。现代人对于“吃”这件事上，不仅是要吃饱吃好，还一定要吃得有营养，三餐四季，不同节气都要应季而食，初秋时节，气温骤降，早晚温差大，很多朋友都容易感冒，我们不仅要多多参加体育锻炼，增强体质，还要在饮食上所有调节，少吃生冷搞凉食物，损伤脾胃，可以多喝一些汤汤水水，暖心又暖胃。今天就来给大家分享12道家常美味可口的汤品，简简单单，好喝还有营养，赶快收藏好，一起来看看都有啥。给家人朋友们安排上。

1猪肚用盐加面粉反复搓洗干净，备用，鸡肉剁成小块，起锅烧油，下姜片爆香，下入鸡块，加一勺料酒煸炒，炒熟盛出。

2猪肚条切成小条，放入锅中，放入鸡块，加入开水，加白胡椒粉，盐，各两勺，再加点枸杞，红枣，炖煮一个小时左右，即可，汤鲜味美。

1竹笋洗净切成小条备用，猪排骨洗净，起锅烧水，下排骨，加姜片料酒焯水，焯熟捞出，洗净控干水分备用。

2锅中放入竹笋，排骨，加入纯净水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时即可，鲜美靓汤。

1豆腐，笋，胡萝卜，木耳，蘑菇，猪肉切丝，猪肉丝加盐，生抽，料酒各一勺，蛋清一个腌制15分钟入味。

2起锅烧油，下笋，胡萝卜，木耳，蘑菇煸炒，炒香，加入开水半锅煮开，放入肉丝滑散，加入豆腐丝。

放入醋两勺，水淀粉两勺勾芡，再打入蛋液搅散即可，煮开，撒点胡椒粉，香油即可盛出，酸爽开胃。

1起锅烧水，猪排骨洗净下锅，加料酒，姜片焯水，焯熟捞出洗净，控干水分备用。

2山药，胡萝卜去皮，切成小段，全部食材放入锅中，加入纯净水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时，撒点葱花即可，营养美味家常汤品。

1娃娃菜洗净备用，皮蛋，火腿切成小丁备用，起锅烧油，下蒜片爆香，下入娃娃菜煸炒，炒软。

2加入半锅的开水，放入火腿丁，皮蛋丁，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，一点点白糖提鲜，炖煮半小时，出锅撒点蒜末，即可，鲜美可口靓汤。

1鲫鱼去鳞去内脏，里外洗净，抹一层盐和料酒腌制半小时入味，豆腐切成小块备用。

2起锅烧油，撒点盐，煎鲫鱼不破皮，放入鲫鱼煎至两面焦黄，倒入开水，放入豆腐，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时，出锅撒点葱花即可。家常美味营养靓汤。

1白玉菇，蟹味菇，海鲜菇洗净，放入锅中，加入纯净水。

2加盐，鸡精，胡椒粉各一勺炖煮0分钟，出锅淋点香油即可，简简单单，健康营养。

1东北大酸菜切成细丝，洗净备用，起锅烧水，放入猪排骨焯水焯熟捞出洗净控干水分备用。

2另起锅烧油，下葱蒜爆香，下入骨头煸炒，加一勺老抽调味上色，放入酸菜继续煸炒，加入半锅的开水，放入粉条，加盐，鸡精，蚝油，十三香，白糖，花椒面各一勺调味，炖煮半小时即可，出锅撒点葱花，暖心又暖味的大炖汤。

1新鲜的羊肉切成小片，放入锅中，加入纯净水，加盐，鸡精，味精，胡椒粉各一勺调味，煮20分钟。

2盛出撒葱花，香菜即可，美味营养滋补靓汤。

1起锅加入纯净水，放入西红柿，紫菜，煮开。

2加盐，味精，鸡精各一勺，调味，淋入蛋花，搅匀，撒香菜，淋点香油出锅，即可，家常可口靓汤。

1猪排骨洗净放入锅中加料酒焯水，焯熟捞出洗净控干水分备用。

2莲藕去皮切片，玉米切段，放入锅中，放入排骨，加入开水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时，出锅撒点葱花即可，简简单单，汤鲜味美。

1雪梨洗净去皮切成小块，放入锅中，银耳洗净放入锅中，加入纯净水。

2放点冰糖，枸杞，炖煮半小时即可，清润去燥，美味可口。

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