|
北京市海淀区红缨幼儿园一周营养食谱 年12月07日——年12月11日 3-6岁是孩子们长身体、智力发育最关键时期，为保证幼儿每日营养摄入量，我园保健医精细制作了带量食谱，厨师认真烹饪。餐点不重样，荤素搭配，营养丰富，可谓色香味俱全。所有食品安全健康，孩子们吃得开心，家长放心，合理的膳食，保证孩子们身体健康，茁壮成长！ 新一周又有什么新美食等待着小宝贝们呢？一起去看看吧！ 一周食谱 .7早餐：双色甜发糕洋葱炒鸡蛋百吉福奶酪棒小米红枣粥 加餐：三元学生奶大杏仁 午餐：红豆米饭美味红烧肉木耳炒红苋菜西红柿鸡蛋汤 午点：红富士苹果红心火龙果雪梨水 晚餐：香甜玉米饼五彩鸡丝油焖茄子三丝粥 .8早餐：果酱面包小白菜炒鸡蛋酱鸡肝美味小馄饨 加餐：三元学生奶海绵宝宝 午餐：金银米饭玉兰烧鸡翅中清炒空心菜木耳菜豆腐汤 午点：锦丰梨砂糖橘红枣苹果水 晚餐：老北京炸酱面炸虾酥蔬菜码面条原汤 .9早餐：黑白麻蓉包西葫芦炒鸡蛋百吉福奶酪棒燕麦南瓜粥 加餐：三元学生奶腰果 午餐：红薯米饭五彩鲷鱼（新品）烩双色豆腐紫菜鸡蛋汤 午点：砀山梨赣南脐橙银耳莲子水 晚餐：南瓜开花馒头蒜台炒鸭胸肉菠菜炒鸡蛋核桃益智粥 .10早餐：葱油花卷芹菜炒豆干五香鸡蛋番茄鸡蛋疙瘩汤 加餐：三元学生奶玛格丽特饼干 午餐：香芋葡萄干米饭地鲜焖羊肉双色菜花鲫鱼豆腐汤 午点：雪花梨香蕉金桔百合水 晚餐：发面蒸饺肉丝炒豇豆玉米面麻酱粥 .11早餐：马蹄卷油菜蘑菇炒鸡蛋百吉福奶酪棒红薯粥 加餐：三元学生奶开心果 午餐：南瓜子米饭排骨烧莲藕海带西红柿炒鸡蛋三鲜汤 午点：黄元帅苹果琯溪白肉蜜柚红果水 晚餐：田园披萨（新品）香烤鸡翅中罗宋汤 冰糖雪梨水的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖适宜多痰，痰黏稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。 雪梨味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》中记载：梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显著。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都有很好的治疗作用，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。并且冰糖还可以润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血者尤适合食用。 “使用公筷、文明用餐”倡议 健康用餐，使用公筷公勺。 安全用餐，推广分餐分食。 节俭用餐，践行光盘行动。 绿色用餐，拒食野生动物。 文明用餐，遵守社会公德。 公筷倡议宣传视频 ································································ 食谱制定：幼儿园保健室 编辑：邓老师 审核：王园长 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
地址：