今天这顿有山药，有蘑菇，有豆豆，各种营养搭配，很是丰盛！还非常好做好吃，一起来试试吧O(∩_∩)O

食材：

番茄和山药去皮（带一次性手套）切片，山药切好后放水里泡着，防止变色，青椒洗净切好。

做法：

1、锅里放油，加点香油进去，番茄丁放进去（番茄切丁容易炒化），炒到出汁

2、把山药和青椒一起放下去炒三分钟

3、放盐和生蘸酱油，再炒三分钟。

装盘O(∩_∩)O

白扁豆、小红豆，还有茯苓，一起泡了一晚上，汤煮到红豆开花就行了，然后，蘑菇洗净切好放进去，煮几分钟后，放盐即可，当然可以再放点味精。

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长按







































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