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跟我们一起学健康~涨姿势~ 静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，俗称"蚯蚓腿"，发病率非常高的且不可逆转。不仅影响正常的生活和美观，导致血管破裂、坏死、梗塞等，严重的造成闭塞性脉管炎、坏疽甚至导致截肢，危机四伏。 静脉曲张在任何年龄段都可能会发病。随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症，甚至会面临死亡。 「内在原因」 ▼ 人的动脉血从心脏流出，随着血流到远端供血 通过静脉流回心脏，形成一个循环 但血是有重力的，而人是站立行走的动物 血液回流需要依靠靠人体的静脉瓣膜 当因为遗传因素或其他原因造成瓣膜薄弱时 使静脉扩张，瓣膜无法合上，血难以回流 引起小腿酸胀，时不时还有抽筋等其他症状 长此以往，静脉会由于过大的压力而变得 愈发脆弱、扩张和扭曲，造成静脉曲张 Doctor「外在原因」 ▼ 先天性脉壁薄弱（与遗传有关）。血液重力持久作用于瓣膜，原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高。 长期从从事站立、重体力工作。静脉曲张患者中30%的人从事经常保持坐位工作的职业；60%的人从事站立性工作和体力活，不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。 妊娠。体内激素水平变化使静脉扩张，平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全。 肥胖。下肢需要支撑庞大的身躯，静脉压力增加； 症状体征1、患者下肢静脉明显迂曲扩张，站立时更为明显； 2、有长期站立和使腹压升高病史，或下肢静脉曲张的家族史； 3、深静脉通畅，大隐静脉瓣膜功能不全，可能有交通支静脉瓣膜功能不全； 4、可伴有色素沉着，溃疡，血栓性浅静脉炎，出血，溃疡等并发症； 5、超声多普勒或静脉造影示大隐静脉迂曲扩张，瓣膜功能不全； Doctor您的腿部是否有酸、麻、胀、痛、甚至抽筋的感觉？到医院又检查不出问题，千万不要大意，如果出现上述症状，这预示着你的腿很有可能已经出现问题，需要提高警惕。 「静脉曲张Ⅰ期」 ▼ 表层血管像蚯蚓一样曲张 明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状 有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红 Doctor「静脉曲张Ⅱ期」 ▼ 在站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管 高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失 常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉 此期是治疗的最佳时期 Doctor「静脉曲张Ⅲ期」 ▼ 曲张血管增多，小腿开始出现水肿 站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退 患肢常比对侧腿增粗，有些人还出现皮肤瘙痒 严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变 Doctor「静脉曲张Ⅳ期」 ▼ 静脉曲张Ⅳ期 血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高 使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织 造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑(铁元素沉积) 并且失去弹性而变硬 Doctor「静脉曲张Ⅴ期」 ▼ 已发展为急性溃疡期 发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃 采用普通方法已很难治愈，严重影响工作与生活 Doctor「静脉曲张Ⅵ期」 ▼ 静脉曲张晚期，无法愈合的溃疡 或未经正确治疗的静脉性溃疡反复发作 形成臁疮腿，常见于踝关节附近及小腿下段 俗称“老烂腿” Doctor「深静脉血栓」 ▼ 静脉曲张，是发生在浅静脉的病变 导致血液长期回流不畅，影响深静脉的血液回流 如果病情长期没有得到有效的控制 静脉血液会在下肢深静脉血管内凝结 形成深静脉血栓 Doctor「肺动脉栓塞」 ▼ 患有静脉曲张时，下肢的血液循环就会变慢 血流速度特别慢时，由于某种原因 如：拉肚子脱水了、跷二郎腿压住腿了等 会造成腿部血管堵塞，形成血栓 此时，如果久坐不动，突然站起来走路 肌肉一受挤压，血栓就会随着血流跑回心脏 随后流到肺动脉中，造成肺动脉栓塞 当一大块血栓堵住肺动脉，5秒之内必死 日常防范静脉曲张患者在静站或静坐大约一个小时左右，一定要起来活动身体5至10分钟，补充水分。坐着时，也绝对不能翘二郎腿，以减少深静脉血栓的发生。 静脉血栓主要发生在腿部和肺部，腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险，具有潜在致死性。 Doctor「饮食」 ▼ 多吃些低脂肪，低热量，清淡易消化富有营养的食物 如新鲜蔬菜，水果、杂粮 适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等 含维生素E丰富的食物 可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感 如：洋白菜、菠菜、甘蓝、大豆、全麦、粗粮、蛋等 少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物 戒烟限制饮酒，对于静脉曲张的治疗也有一定的帮助 Doctor「弹力袜」 ▼ 日常生活中可以穿弹力袜预防和辅助治疗 但需根据每个人的病情进行选择，谨遵医嘱 一般选择包含双脚仅露脚趾的弹力袜 Doctor「适当锻炼」 ▼ 躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好 因此，适当加强锻炼有助于预防静脉曲张 站着时，踮脚10至20次，再抬腿10次左右 坐着时，脚尖抬起，上下摆动脚掌 像脚踩刹车，10至20次 躺着时，蹬自行车动作，至少5分钟 建议每天早中晚各做一次 每次每套动作做五分钟左右 内裤浸染百万个病毒，别让它越洗越脏！ 脂肪堆积会短命，告别虚胖怎么吃？ 生活中常被忽视的毒素，大医生为您揭开保肝护肝的真相 痛经、月经失调、围绝经期……你想知道的经期健康都在这里！ 一家四口全得癌，大医生为您剖析这起本可避免的悲剧！ 即便是感冒这么常见的疾病，大家仍然会有种种误解 失眠率持续上升，如何击败失眠阴影？ 每周四晚21:18--23:18 北京卫视我是大医生 赞赏 |
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