阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“美味菜谱”再点击“ 　　做法1、用温水泡好枸杞备用。2、先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀...

1、海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除 素物质，阻止人...

?????黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝...

?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人吃西红柿不得癌症，你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃?有人说，那还不...

木耳和银耳能一起吃吗？木耳与银耳都是很好的保健食材，两者的营养元素成分含量不同，食用之后对人体产生的作用也有差异。那么，木耳和银耳能一起吃吗？两者之间的营养会不会相互破坏或结合产生一些不好的反应？今天...

菊花是中国十大名花之一，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠悠见南山”的名句。中国人有重阳节...

银耳的营养价值其实更胜过燕窝哦，尤其是女性朋友养生时可以多吃银耳，具有很多意想不到的作用功效。今天，之缘健康专家向您详细介绍银耳的营养价值以及吃法。银耳的营养价值增强免疫能力白木耳富含多醣体，尤其是β...

一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营...

地软软：玉盘珍馐文王托弟从小，对野蔬瓜果有一种天然的痴爱。这种爱好似成长的胎记，走到哪里都如影随形，有时可能显得蠢笨，但却是怎么脱也脱不掉的。从前对自己的这种痴爱一点都不理解。但随着年龄越来越大，却一...

导读腐竹是由 豆加工得来的，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可炖可煮，有浓郁的豆香味。做腐竹前泡发是关键，夏天用凉水冬天用温水泡3到5小时就可以了。所用食材主料：腐竹50克、木耳10朵、长豆角3根、彩椒1...

“天气热，吃些爽口的凉菜很合适，比如拍 瓜啊，麻酱豆角之类。许多餐馆有爽口木耳这道小凉菜，酸辣爽口香脆，让人食欲大开。做爽口木耳，用小木耳为宜，如果是自家用干货泡发的就更好了。”用料主料黑木耳5克辅料...

木耳的功效和作用被誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳自古便是一味珍贵的药材，李时珍在《本草纲目》中记载其“性甘平，主治益气不饥”。黑木耳滋味鲜美、营养丰富，具有很多食疗功效，常吃益处多多。血稠的人...

回锅肉食材：g五花肉、g青蒜、适量葱、适量姜、适量蒜、适量干红辣椒、1勺花椒、1大勺郫县豆瓣酱、适量料酒、适量糖、适量酱油做法：1）带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片花椒7、8粒， 酒适量煮开2）撇净浮...

山药健康，口感好，多数吃货都喜欢。那山药都有哪些烹饪方法呢？下面cooking美食菜谱小编为您介绍14种山药的做法。山药玉米粒炒鸡丁材料：山药(克)、玉米(克)、鸡胸肉(克)、豆瓣酱(1茶匙)、砂糖(...

长斑吃山楂，怕冷杜仲茶...各种有效的养生秘方别错过“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝，...

木耳的功效与作用1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每克黑木耳中含铁毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁...

我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，尤其是这段时间武汉雾霾不断，大伙儿更喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，也用来清肺防雾霾，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的...

每天团长都要干一件很重要的事：记录粉丝宝宝们在留言中提出的需求。耐心地对于大家提出的要求做了统计，今天我们就来谈一谈最近呼声频率很高的饺子。团长这几天都在潜心的研究成都的饺子吃法，还趁着周末在家里头做...

尽管天津从不缺各种高大上的饭店但也无法享尽人们“专宠”那些隐藏在胡同里的小馆子“够旧、够破、够简陋”但即便如此火爆程度依旧不减开着豪车来觅食的人比比皆是热闹、自在花不了几个银子就能吃的妥妥的要的是味道...

所谓“血不通，百病生”。中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！1、头发：无光...