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阿尔山黑木耳都有哪些健康功效
拥有健康生活其实很简单！黑木耳是我国传统的优良食材，具有较高的营养价值及药用价值。早在宋、元时代就有了关于黑木耳的记载。其中，元代的《饮膳正要》中这样记载“木耳利五脏，宽肠胃”。清代的《随息居饮食谱》中记载载：“木耳补气耐饥，活血，治跌扑上，凡崩淋血痢痣患肠风，常食可愈。”著名的诗人陆游注重养生，尤其嗜食黑木耳和薏米。并赋诗曰“唐安薏米白如玉，汉嘉栮脯美胜肉”。中医认为黑木耳性甘、平，无毒。入胃、肝、大肠经，能补气血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。而现代科学对黑木耳所做的分析研究也印证了中医的看法。木耳中含有的木耳多糖，麦角甾醇（ergosterol），原维生素D2(provitaminD2)，卵磷脂，纤维素和胶质等成分对人体健康有很大的益处。其中，木耳多糖具有抗衰老、降血糖、降血脂、降低胆固醇、提高机体免疫功能等功效。麦角甾醇与原维生素D2则是生产维生素D2必不可少的元素，维生素D2主要的作用体现在促进人体对钙和磷的吸收方面。维生素D2能促进小肠粘膜对钙的吸收，也能促进肾小管对磷的吸收和重吸收，从而调节血液中的钙磷浓度，维持血液中钙磷的平衡。使钙能够沉积在新骨部位，促进骨骼的钙化过程，让骨细胞核骨组织得以成熟发挥其正常功能。预防低钙血症、低磷血症、佝偻病、软骨化症等疾病，另外，维生素D2对治疗急慢性或者手术后出现的手足抽搐也有着很好的疗效。卵磷脂和纤维素能使体内的脂肪呈液质状态，促进脂肪消耗和排泄，可有效抑制肥胖。 因现在市场上销售的木耳多为提前采摘，晒干封装，远途运输到各个城市后，长时间存放，营养成分流失严重。而圣煜市集的阿尔山黑木耳是在您预定后从原产地进行采摘、晾晒、包装、运输，10天左右送到您的手中。期间，黑木耳的营养成分无任何流失。 预定方法本次预定阿尔山黑木耳信息如下产品名称：阿尔山黑木耳净含量：克等级：一级原价：元北京白癜风医院好北京正规的白癜风医院 |
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