不能在一起吃的东西要不要太多！还让不让人好好吃饭了啊，摔！食物相克真的存在吗?关于食物相克的传说有很多，以前我也怀疑过。这里分享下我当年参加营养学会科技月活动的经历。当时，作为中国营养学会理事长的葛可...

想吃凉菜吗？觉得外面卖的不卫生，胃口不对？那么就自己在家动手做！超简单的哦~一、蒜泥肥牛这个凉菜必须有！适合刀工不好的童鞋~用料：肥牛卷蒜大葱姜料酒生抽老抽熟油辣椒韭 段味精小米辣二荆条花生碎藤椒油醋...

　　凉菜是国民餐桌上最常见的菜式之一，夏天更是少不了它的身影，（春天到了夏天还会远吗？）凉菜开胃解腻味道也是变化万千，像拍 瓜什么的小编今天就不讲了，今天vivi教大家的是你学了之后会感觉duang...

夏天胃口不佳？只想吃点清淡爽口的凉菜？你可有福了~我们物产丰富，各色食材数不胜数，下面这些中国人最爱的凉菜，可口又营养，收藏了慢慢学着做吧~苦瓜拌虾仁主料：苦瓜2根、鲜虾克调料：大蒜3瓣、花椒20粒、...

一、蒜泥肥牛这个凉菜必须有！适合刀工不好的童鞋~ 　　　用料：肥牛卷蒜大葱姜料酒生抽老抽熟油辣椒韭 段味精小米辣二荆条花生碎藤椒油醋糖盐香菜 　　　做法：1.肥牛卷从冰箱取出，放进冷水里解冻，并反复冲...

优秀妈妈必读平台开设了每日专家心理热线，让你有可以倾述和被理解的地方，让烦恼问题不会困扰你！洋葱拌木耳用料：黑木耳克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1...

长虹沈阳分公司冬季气候天寒地燥，木耳中含有丰富的多糖成分，能够起到润躁防干、预防感冒的作用。尤其对于爱美的女士而言，还可以起到润肤美白的作用。并且，冬季好多人容易便秘，多吃一些木耳也可以起到促进排泄，...

润肺补脑，补血活血，黑木耳是不可多得的好食材，今天给大家推荐的是几款黑木耳的吃法，。。。一年四季都离不开黑木耳，还有更好吃的吃法，欢迎素友底部留言评论哦！『百变素厨房』口蘑木耳炒番瓜______食材：...

西兰花是很多人餐桌上的常客。营养丰富，并且因其营养成分位居同类蔬菜之首，因此被誉为“蔬菜皇冠”，非常适合做给孩子吃！「西兰花的营养」1、防癌与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花...

冬季气候寒冷干燥，容易上火。木耳中含有丰富的多糖成分，能够起到润燥防干、预防感冒的作用。尤其对于爱美的女士而言，还可以起到美白肌肤的效果。冬季好多人容易代谢不畅，多吃一些木耳也可以起到促进新陈代谢的作...

它被称作“素中之荤”，每天吃一点，养颜又延寿冬季气候天寒地燥，木耳中含有丰富的多糖成分，能够起到润躁防干、预防感冒的作用。尤其对于爱美的女士而言，还可以起到润肤美白的作用。并且，冬季好多人容易便秘，多...

俗话说：“夏吃叶，冬吃根。”冬季老百姓的餐桌上最常见的一种根菜就是被称为“山中之玉”的山药啦～山药是个宝，但是，平时很多人吃山药的方法，其实已经让山药的营养都流失了！那岂不是都白吃了？提醒山药一定不能...

近日我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排 。看我们是怎么合理安排饮食，帮助孩子们预...

无论南北，中国人都好饺子这一口，饺子的包法多种多样，馅料更是千变万化非常丰富，学会这些饺子包法以及馅料做法，你就可以进阶为饺子达人了！饺子的包法第一种包法1、圆皮放上馅，对折，中间捏上，图一中黑色的线...

提示： 　　多做深呼吸能给肺脏排 　　1、萝卜是肺脏的排 食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出 素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 　　2、百合提高肺...

▼木耳有“素中之荤”的美誉，不仅可以养颜益寿，对老年人身体也非常好，既能提高免疫力，又对高血压患者有一定的帮助。黑木耳其实是一种药黑木耳是药食同源的，可以降低血粘度，保护血管，能补肾，又可通血管。在晚...

最爱涮火锅时那一盘白嫩嫩的金针菇，可是除了涮火锅，你还知道金针菇有哪些做法吗？下面搜集了金针菇美味做法大全，给爱吃金针菇的你！金针菇属于低卡路里食物，吃起来没负担喔~金菇肥牛卷食材肥牛片、金针菇、芥兰...

? 　　现在，“三四十岁的年龄血管”现象越来越普遍，吃得好、运动少、压力大以及熬夜、烟酒等不良生活习惯，正严重危害着人们的血管健康。? 　　脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。 　　这个时候，除了...

苦瓜拌虾仁主料：苦瓜2根、鲜虾克 　　调料：大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量 　　做法： 　　1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。 　　2、入开水中...

,年快乐马上就要步入年啦！~~小编提前祝大家新年快乐、心想事成、身体健康！说到健康，就不得不提日益严重的环境污染了，今天呼和浩特的空气质量就不怎么样，哎，都是雾霾惹的祸。虽然咱们普通老百姓不能说走就走...